Ita zvinhu izvi kuderedza kukwegura kwemaziso ako!
Presbyopia inguva yakajairwa physiological phenomenon. Zvinoenderana netafura inoenderana yezera uye presbyopia degree, dhigirii represbyopia richawedzera nezera revanhu. Kune vanhu vane makore makumi mashanu kusvika makumi matanhatu, dhigirii rinowanzo kutenderedza 150-200 madhigirii. Kana vanhu vasvika makore anenge 60, dhigirii ichawedzera kusvika 250-300 madhigirii. Mhedzisiro yacho inosiyana kubva kumunhu kuenda kumunhu uye inogona kuoneka kubva pamakore makumi matatu nemashanu kana kusvika makumi mashanu, asi vanhu vazhinji vanozotanga kuona presbyopia mune imwe nzira kana imwe pakati pemakore makumi mana. Pazasi, isu tichanyatso tarisisa zvikonzero chaizvo zve presbyopia uye nzira yekudzivirira nekuibata zvinobudirira!
Chii chinonzi presbyopia?
Zvinoreva kuti "ziso rekare", presbyopia ndiro izwi rezvokurapa ratinoshandisa kune zvakasikwa zvinokonzerwa nekukwegura paziso. Kunyanya kuderera kweiyo physiological regulatory basa reziso. Presbyopia kazhinji inotanga kuonekwa pazera remakore 40 kusvika ku45. Icho chikanganiso chekugadzirisa chinokonzerwa nekukwegura uye chiitiko chemuviri. Sezvo zera rinowedzera, lenzi inoomesa zvishoma nezvishoma, inorasikirwa nekusimba, uye kushanda kwetsandanyama yeciliary kunoderera zvishoma nezvishoma, zvichiita kuti basa rekugara kweziso ridzikire.
Zviratidzo zve presbyopia
1. Kuomerwa nekuona pedyo
Vanhu vePresbyopic vanozoona zvishoma nezvishoma kuti havagone kuona mafonti madiki zvakajeka kana vachiverenga pachinhambwe chavo chekushanda. Kusiyana nevarwere vemyopic, vanhu ve presbyopic vanozorereka misoro yavo kumashure kana kutora mabhuku nemapepanhau kure kure kuti vaone mazwi zvakajeka, uye daro rekuverenga rinodiwa rinowedzera nezera.
2. Kutadza kuona zvinhu kwenguva refu
Chiitiko che "presbyopia" chinokonzerwa nekuderera kwekugona kwe lens kugadzirisa, izvo zvinotungamirira kumucheto zvishoma nezvishoma wepedyo. Nokudaro, zvinoda kushanda nesimba kuti uone zvinhu zviri pedyo zvakajeka. Kana kuedza uku kwapfuura muganhu, kunokonzera kukakavara mumuviri weciliary, zvichikonzera kusaona zvakanaka. Uku kuratidzwa kwekunonoka kwebhobho reziso rekugadzirisa mhinduro. Zvimwe zviitiko zvakakomba zvinokonzeresa zviratidzo zvekuneta kwekuona semisodzi nemusoro nekuda kwekutarisa kureba.
3. Kuverenga kunoda chiedza chakasimba
Kunyange kana pane chiedza chakakwana mukati mezuva, zviri nyore kunzwa kuneta kana uchiita basa repedyo. Vanhu vane “presbyopia” vanofarira kushandisa mwenje wakajeka zvikuru pakuverenga husiku, uye vanofarira kuverenga muzuva mukati mezuva. Nokuti kuita izvi kunogona kuwedzera bhuku Musiyano pakati pechinyorwa nemudzidzi unogonawo kudzikira, zvichiita kuti kuverenga kuve kushoma, asi izvi zvakaipa zvakanyanya kuhutano hwekuona.
Nzira yekudzivirira sei presbyopia?
Kuti udzivise presbyopia, unogona kuita mamwe maekisesaizi emeso ari nyore kumba. Aya maekisesaizi anobatsira kusimbisa mhasuru dzakatenderedza maziso nekuvandudza kuona.
Pakugeza kumeso, unogona kunyudza tauro mumvura inopisa, wovhara maziso ako zvishoma, wozora pahuma nepazvigadziko zvemaziso kuchipisa. Kuchinja kakawanda kunogona kuita kuti tsinga dzeropa dziri mumaziso dziyerere zvakanaka uye kupa chikafu uye kudya kunovaka muviri kumamhasuru emeso.
Mangwanani oga oga, masikati, uye kusati kwasviba, unogona kutarisa kure 1 ~ 2 nguva, uye zvishoma nezvishoma fambisa kuona kwako kubva kure kusvika pedyo, kuitira kuti uchinje basa rekuona uye kugadzirisa mhasuru dzeziso.
Kana iwe uchida kuziva zvakawanda nezve magirazi fashoni maitiro uye kubvunza indasitiri, ndapota shanyira webhusaiti yedu uye utibate isu chero nguva.
Nguva yekutumira: Jul-10-2024